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関連商品： フローラディクス(鉄分ドリンク) ブラウンライスパウダー玄米珈琲 サラシア茶(ハトムギ入り) 韃靼そば茶 マリンコラーゲンパウダー こだわり青汁 大草原の乳酸菌 【蓮根入りはとむぎチヂミ】 材料： ・はとむぎ粉末　大さじ5 ・蓮根パウダー　大さじ2 ・生蓮根　適量 ・小麦粉　大さじ5 ・にんじん　適量 ・水　100cc〜150cc ・ニラ　適量 ・ごま油　少々 作り方： 【1】生地（はとむぎ粉末・蓮根パウダー、小麦粉・水）の材料をよく混ぜ合わせる。

水加減は様子を見ながら加減してください。

【2】千切りにしたニンジン、3cm幅に切ったニラを【1】に混ぜる。

【3】フライパンにごま油を熱し、スライスしたレンコンを並べ【2】の生地を流し入れ、上にもスライスしたレンコンを並べる。

【4】生地に焼き色が付いたらひっくり返し、火を弱める。

表面にパリっと焼き色が付いて中まで火が通るまで焼く。

【5】食べやすい大きさに切り、器に盛り付けポン酢に付けてお召し上がり下さい。

蓮根パウダー・恒食ごま油・ヤマロク醤油 贅沢ぽん酢 【 保存方法 】 開封後湿気や直射日光は避け常温で保存してください。

内容量：150g 原材料：有機殻つきハト麦(中国産)　　　 販売元：オーサワジャパン 株式会社 広告文責:株式会社ケントク 03-5980-8751 区分:健康食品 関連キーワード：健康補助 粉、健康補助 パウダー、鉄分 粉末、鉄分 粉、健康補助 粉末、はとむぎ、ハト麦、鉄分 栄養、健康補助食品、健康補助 食品、健康補助、食物繊維 粉、食物繊維 粉末、鉄分、食物繊維 栄養、食物繊維、ハトムギ有機浄身粉の特長 通常のはと麦は外殻・外皮・胚芽が取り除かれますが、有機浄身粉は外殻・外皮・胚芽のすべてを丸ごと遠赤外線で焙煎し、粉末した殻つき全粒ハトムギ粉末です。

有効成分が最大限に活性化され、一般のハト麦に比べて、鉄分は148倍、食物繊維は50倍もあります。

鉄分はほうれん草の29倍、食物繊維は焼き芋の8倍もあります。

浄身粉を食べるときに水分を多めに摂ってください ・お好みで玄米珈琲、黒大豆珈琲、マリンコラーゲン、金時生姜などと混ぜたりお湯で溶いてドリンクとして飲む。

・粉類の長点を活かしパン、ケーキ、お好み焼き、すいとん、天ぷらの衣、チヂミなどの料理にご利用ください。

ハトムギはある程度の期間継続して摂取してください（1ヶ月以上）

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